Mit tehetünk a hatékonyabb hétköznapokért: Táplálkozási és alvási szokások

Márciusban legyőzzük a tavaszi fáradtságot egy méltán népszerű téma kibeszélésével, az egészségmegőrzés és a hatékonyságnövelés kapcsolatával. 

• Mikor, hol és mennyit aludjunk és együnk?
• Milyen kölcsönhatásban vannak egymással táplálkozási és alvási szokásaink?
• Mik azok az alapszabályok, amiket érdemes betartani hatékonyságunk növelése érdekében?
• Hogyan javítható általános közérzetünk szokásaink megváltoztatásával?

Ha szeretnél választ kapni ezekre, vagy feltennéd saját kérdéseidet, ott a helyed a Március 4-i Perspektívák Meetup-on!

• Időpont: 2020 március 4., 17 óra

• Helyszín: KREA Design Café, Budapest V., Október 6. utca 18.