A dolgozóknak sok fényre van szüksége a munkához. A munkaállomáson használt lámpának elegendő, a szemnek kellemes fényt kell nyújtania, és fontos az is, hogy állítható legyen a dolgozó egyéni igényeinek megfelelően. Napjainkban sok irodai dolgozó szenved számítógépes-látás szindrómában (computer vision syndrome – CVS), amely szemégés és fejfájás formájában jelentkezik. Mivel a számítógépek és a táblagépek hátsó megvilágítással rendelkeznek, szemünknek több fényre van szüksége a képernyő és az íróasztalunk körüli megvilágítás közötti kontraszt kiegyensúlyozásához. A modern helyi lámpák kiváló minőségű fényt nyújtanak és könnyedén beállíthatók, így a dolgozók elirányíthatják a fényt szemüktől és a tükröződő felületektől, így elkerülhetik a csillogást.

Stratégiák és tippek!

• Ha egy íróasztal oldalról kap megvilágítást, elkerülhető a csillogás, a visszatükröződés és az árnyékok kialakulása
• A számítógépek képernyőjének színhőmérsékletét úgy állítsa be, hogy az összhangban legyen a természetes nappali fénnyel
• Számítógépes munka során tartson rendszeresen szünetet, hogy pihentesse szemét